김포시에 위치한 수영장 중 하나인 고촌도담수영장에 대한 자세한 정보를 소개해드리겠습니다. 이 수영장은 김포시 최초의 학교복합시설로, 고촌중학교 도담관 지하 1층에 위치해 있습니다.🏊 고촌도담수영장 리뷰📍 위치 및 시설주소: 경기도 김포시 고촌읍 수기로 20 (고촌중학교 도담관 지하 1층)시설: 25m 길이의 수영 레인 5개를 갖춘 실내 수영장으로, 수질 관리와 청결 상태가 우수합니다.🕒 운영시간평일: 오전 6시 ~ 오후 9시토요일: 오전 9시 ~ 오후 6시일요일 및 공휴일: 휴무자유수영 시간대: 1부(06:0018:50) 등 다양한 시간대 운영💰 이용요금자유수영: 1회 이용권 및 정기권 등 다양한 요금제가 있으며, 자세한 요금은 김포도시관리공사 통합예약시스템에서 확인 가능합니다.강습 프로그램: 새..

빠른 접영 vs 느린 접영 – 당신의 몸이 반응하는 방식은 완전히 다르다!“접영은 다 똑같은 거 아닌가요?”아니요. 실제로는 빠른 접영과 느린 접영이 운동 효과부터 신체 자극 부위, 회복 방식까지 전혀 다릅니다.마치 같은 춤이라도 템포가 바뀌면 느낌이 달라지듯, 접영도 속도에 따라 완전히 다른 운동이 돼요.오늘은 수영장에서 마주치는 두 유형,**힘차게 날개짓하는 '빠른 접영'**과**유연하게 흐르는 '느린 접영'**의 차이를의학적 근거와 실전 팁을 곁들여 풀어볼께요^^1. 기본 개념부터 다르다~! – 빠른 접영 vs 느린 접영빠른 접영 vs 느린 접영은 물속에서의 ‘리듬’이 만들어내는 과학이라고 하는 데요~ 수영에서 리듬은 정말 중요하죠^접영(Butterfly stroke).이름만 들어도 왠지 어렵고 숨..