수영은 관절에 부담이 적고 전신 운동으로 사랑받지만…"손목 통증 때문에 수영을 쉬고 있어요."라는 말, 의외로 자주 들려옵니다.손목은 왜, 어떻게, 누구에게서 자주 다칠까요?실제 환자 사례와 전문가 조언, 그리고 예방 및 재활 팁까지! 지금부터 흥미롭게 알려드릴게요.🧍♂️ 사례 1: 자유형에 빠진 직장인 김 씨의 손목 통증30대 직장인 김 모 씨는 스트레스 해소를 위해 평일 저녁마다 자유형 수영을 즐깁니다. 그러던 어느 날부터인가 손목 바깥쪽이 찌릿찌릿 아프기 시작했어요. 처음엔 무시했지만, 통증이 점점 심해지자 결국 병원을 찾게 되었죠.진단 결과: 손목의 과사용성 염증 (Overuse Syndrome)"물속에서 손을 뻗고 당기는 동작이 반복되면서 손목 신전근에 무리가 간 상태입니다."— 정형외과 전..
